怀孕七个月注意事项

【导读】怀孕七个月注意事项

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙;

2、学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。

3、不宜长途旅行。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。

5、预防早产。进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。

6、检测胎动。进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。

7、胎教要点。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。

父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。

怀孕七个月时胎儿体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,胎儿已经快占满整个子宫空间,有比较明显的胎动,而且已形成了自己的睡眠周期。尽管胎儿的肺叶尚未发育完全,但是如果万一这个时候早产,胎儿在借助一些医疗设备的前提下,已经可以进行呼吸。有趣的是,他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。

另外,怀孕七个月的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑在这时候大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,准妈妈在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了,如果这时候用手电筒照你的腹部,胎儿会自动把头转向光亮的地方,这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。

怀孕七个月已经进入孕晚期,此时准妈妈的腹部明显膨隆,体型和体重发生明显变化,身体笨重,腰背酸痛,性欲减退。子宫敏感性增加,任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩,引发早产。因此怀孕七个月后尽量减少性生活 。实在情难自禁的话,也要注意以下几个问题哦。

孕七月性生活注意事项

1、性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。

2、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

3、性交时间强度要适当,动作和缓,避免过强刺激;持续时间相应缩短。

4、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。

5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输卵管平滑肌收缩,建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。

绝对禁止同房的情况

1、有流产史、早产史的孕妇;

2、出现腹痛和阴道出血,有严重合并症(如高血压、糖尿病、重度心脏病等);

3、宫颈或阴道有明显炎症;

4、准爸爸患有性病:性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿,因此在彻底治愈之前,应禁止性生活。

怀孕七个月的时候,胎儿需要大量的蛋白质,准妈妈也要注意增加植物油的摄入,不过不宜多吃动物性脂肪。推荐两款孕七月的营养食谱给准妈妈们参考。

1、南瓜杂粮粥

食材:南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。

做法:南瓜切小块儿。各种米提前一个晚上泡一下。将玉米掰成小粒。把食材都放进豆浆机里。大概过了20分钟,就可以了。

2、干胡萝卜丝小炒

食材:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。

做法:胡萝卜切丝晒干,香菇提前浸泡好。青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

怀孕7个月,肚子越来越大,胎宝也逐渐成型了,这时候准妈妈如果不小心生病了怎么办呢?能不能打针吃药呢?会不会对肚子里的宝宝造成影响呢?

一般来说,怀孕期间是不建议吃药的。如果是一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏等,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好。

怀孕后,准妈妈体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。

不过,并不是生病了就一定不能吃药!一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药了。

怀孕七个月,准妈妈们要做哪些产检项目呢?我们一起来了解一下!

1、测体重。每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长;

2、测量宫高、腹围。估计胎儿宫内发育情况,同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况;

3、尿常规检查。孕七月,医生会让你检查尿液中是否有蛋白,糖及酮体,镜检红细胞和白细胞,尤其是蛋白的检测;

4、浮肿检查。孕七月已经步入孕晚期,这个时候医生会检查你的脚部浮肿情况,如果浮肿现象严重,则考虑是妊娠高血压;

5、贫血检查。孕七月,准妈妈贫血的发生率会增加,因此医生会让你做贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈。

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